Gençliğindeki sağlığına dikkat et

Gençliğindeki sağlığına dikkat et

Bu piliç kardeşlerinin çoğu tarafından kıskanıldı. Yırtıcı hayvanlar tarafından tehdit edilmedi, kış boyunca lakrimal yiyecek aldı: solucanlar, ekmek kırıntıları, mısır, temiz tatlı su içti. Ve sonra güneşin ilk neşeli ışınları don bağlı dünyayı eritir. Nightingale uyandırdı, yenilenme kutlamalarının şarkısını çalmak için gagasını açtı. Ama boynundaki ilk trilden sonra, bir şey onu gıdıklamaya başladı, o düştü ve konvülsiyonlar atladı. Otopside serebral kanama saptandı.

Zaitsev bir yerden diğerine taşındı. Yolculuğuna sadece iki hafta geçti, ama şişler geniş mahfazaya bırakıldıklarında, koşucular başlangıçtan sanki koştular ve hemen çaresiz bir şekilde yerinden fırladılar. Zavallı tavşanlar arka ayaklarının kemiklerine dayanamazdı.

Kazaların sebebi üzerine bir şey yapmayın: gerçek şu ki, bülbül ve hareslerdeki "apartmanlar" uygunsuzdu - bülbülün kanatları çözemediği sıkı bir küçücük kafes ve tavşanlar koşup atlayamazdı.

Moskova Hayvanat Bahçesindeki hayvanların bu örnekleri ne diyor? Hareketsiz, uçmadan, zıplamadan, antrenman yapmadan, kuşların ve hayvanların organlarının normal olarak gelişememesi gerçeği.

Bu satırları okuduktan sonra, muhtemelen şöyle düşüneceksiniz: "Doğadaki bir insanın, bu küçük hayvanlardan çok daha güçlü olması ve onunla birlikte bu olamayacağı kadar iyi!"
Ama bu doğru mu?

Bir zamanlar SSCB Tıp Bilimleri Akademisi'nin Terapi Enstitüsünün bulunduğu sessiz bir şeritte, olağandışı hastalar geldi. Asansör kullanmamayı ve merdivenlerden geçmeyi tercih ettiler, şaka ve güldüler, kaslı omuzlarını düzleştirdiler. Bu güçlü 20-30 yaşındaki erkeklerin sağlık durumu, özel bir tıbbi komisyon tarafından titizlikle kontrol edildi. Onları tamamen sağlıklı olarak tanıdı. Büyüklerin neden kliniğe gitmeleri gerekiyor? Ve sonra, doktorlar bir dizi deney yapmaya karar verdiler. Yirmi gün boyunca sağlıklı insanlar, jimnastik yapmaktan, oturmaktan ve kalkmaktan men edildi. Bazılarınız, belki de, bu gibi yatakta yatmak, derslerden, haklıların işçilerinden dinlenmek için zararsız olmayacağını düşünecektir. Ama ...

Zaten üçüncü günde, tüm denekler korkutuldu: sırtta kas ağrısı, iştahın bozulması ve diğer rahatsızlıklardan şikayet etmeye başladılar. Günden güne, doktorların kaydettiği gibi, "aktif hareketlere artan bir ihtiyaç vardı." Hastalar ilk kez yataktan kalktığında, kolları ve bacakları zayıflıkla titriyordu ve kafa öyle dönüyordu ki, gözlerinde karanlık büyüdü. Koğuşta yürümek veya merdivenlere tırmanmak gibi en basit işlere bile, kaslarda şiddetli ağrı eşlik etti ve santrifüjde yapılan testler ne olacak? Tüm genç insanlar, hızlanmalara karşı daha az direnç gösterdiler.

Analizler, kardiyogramlar, X-ışını incelemeleri, perküsyonlar, dinleme. Tüm sınavlar onaylandı: Kalp ve akciğerler tarafından yapılan iş miktarı yaklaşık yüzde 30 azaldı. Denekler yataktan çıkarıldıysa, kan basıncı aniden düştü, birçoğunun bayılma durumu vardı.

Ve tüm bu bozukluklar iki saat değil bir saat sürdü, ama yatak istirahatının bitmesinden on gün sonra kaldılar. Bu, dünyada hiçbir ilacın yerine geçemeyeceği hareketlere duyulan ihtiyacın ikna edici bir örneği değil mi?

Muhtemelen Abhazya'nın cenneti olarak adlandırılan Cape Pitsunda'yı duydun mu? Şimdi burada bir narenciye devlet çiftliğinin arazisi bulunuyor ve bir zamanlar toprak sahibi Igumnov'un bir malikanesi var. Burası yüz yıldan beri burada yaşıyor gibi gözüküyor - yaşlanmayacaksınız: harika doğa, deniz, hava, sanki otlar ve meyve ağaçlarının aroması gibi. Ancak, ev sahibi gelişmiş yıllara yaşamayı başaramadı. Eski şoförü Vasily İvanovich Vishnevski'nin söylediği şudur:
“Ustayı bazen bir yandan da öbür taraftan çektim ve onu parka doğru denize bıraktık. Ve bacaklarını zar zor hareket ettirebilirdi. Her beş dakikada bir dinlenecekleri bir bankta otururlar.

Ne zenginlik ne de çok sayıda hizmetkarın bakımı uzun ömürlülüğü getirdi, çünkü "göksel köşenin" sahibi tembel, tembel bir hayat-brülördü, şu anda küçümseyici kelime "parazit" ile markalı olanlardı. Fakat teknik direktörü Vishnevsky, 110 yıla kadar yaşadı!

Sayfalar: 1 2 3 4 5 6