Uygun beslenme

Düzgün yemek nasıl

  • Doğru beslenme sağlıktır
  • Medeniyet hastalıklarının ortaya çıkması, her zaman doğru insan beslenmesinin değil, çevrenin bozulmasından kaynaklanmaktadır: toprak, su, endüstriyel atıklarla birlikte hava, özellikle ağır metaller, temel mikroelementlerin topraktaki içeriğinde azalma - "yaşam aktivatörleri", bağışıklık sistemini destekleyen, Bu bölüm, okuyucuyu insan vücudunun yaşamsal aktivitesindeki mikroelementlerin her birinin rolüne tanıtmakta ve bunların eksikliğini nasıl dolduracakları hakkında basit, erişilebilir pratik tavsiyeler sunmaktadır. gıdada mikro elementler.

    Okuyacağınız bölüm tamamen ilacın "yeni yüzünü" açıyor. Hastalıkların önlenmesi, hastalıkların önlenmesi için yöntemler sunma, bilimsel yetkililerin akıl hocalığı, hastane koğuşlarının ışıltılı beyazlığı ve iyi donanımlı sanatoryumların can sıkıntısı ile tüketilen insanlara adil bir iyimserlik yaklaşımı sunar.

    Biyolojik ve fiziki bilimlerin modern gelişmeleri, başarıları kadarıyla, farklı disiplinlerin temsilcilerinin birbirlerini anlayamadıkları, hatta konuşmanın daha ileri bilimsel araştırmalar konusundaki beklentileri ile ilgili olsa bile, böyle bir dar uzmanlığa yol açmaktadır.

    Bilim, yaşayan doğa dünyasını giderek parçalara böler. Bu durum, meraktan uzak, küplerden oluşan bir evin içinde gizlenmiş olanı bulmak isteyen, her birini dikkatlice eline alan ve bir dakika sonra, kafa karışıklığı ve korkusu olan bir çocuğun davranışıyla karşılaştırılabilir. Aynı analojinin, biyolojik ve tıbbi bilimler alanındaki sözde modern başarıları değerlendirmek için kullanılabileceği görülmektedir. Dar bir bilim alanında seçkin bir uzmanın bile, tüm ekosistemin trofik zincirinin tek tek bağları arasında var olan bağımlılıklarda, toprak - bitki - hayvansal - insanda iyi bir deneyim olmasını beklemek zor.

    Bu, modern yaşamın birkaç denemesinden biri, dünyanın çeşitli yerlerinde hayat denebilecek fenomenlere birçok bilim yaklaşımının başarılarına dayanmaktadır.

    Biyologların ve doktorların muazzam çalışmaları ve coşkuları, yalnızca fenomenlerin bu türden disiplinler arası bir yorumuyla insanlığa fayda sağlayabilir ve bu yararın bir ölçütü, tüm bir nüfus için öneminin küresel bir değerlendirmesidir. Basitçe söylemek gerekirse, bireylerin tedavisinde elde edilen sonuçlar, bilimsel başarıların değerlendirilmesinde temel ölçüt olarak kabul edilmemelidir, fakat kitle araçlarının yaygın kullanımı veya tüm toplumdaki hastalıkların önlenmesi yöntemlerinin yaygın kullanımı. “Bilim adamlarının görüşleri bölünmüş olsa bile”.

    Geçmişte, korku taşıyan insanlar bulaşıcı hastalıklar, "morays" ile ilgili haberleri algılamışlardı ve bugün sözde "medeniyet hastalıkları" konusunda endişeleniyoruz. Onlardan en korkunç olanın disiplinlerarası görünümü - kanser - "Memento ..." u tehdit etmiyor.

    Bu korkunç hastalığın ortaya çıkmasını önlemek için önerilen önleyici tedbirler; temel olarak doğru beslenmeye dayanırlar.

    Son zamanlarda geliştirilen kompleks fizyolojik çalışma yöntemleri, eser elementlerin memeli hücrelerinin çekirdeğindeki oksidasyon reaksiyonunun doğru seyrini belirleyen moleküller arası süreç düzeyindeki rolünü doğrulamıştır. Hücresel plazmanın kontrolsüz şiddet içeren kanser gelişimi ile düzgün işleyen oksidasyon süreçleri arasındaki inkar edilemez bağlantıyı açıklayan fenomenler de vardır; bu da günlük diyetimizde belirli eser elementlerin, vitaminlerin ve diğer bileşiklerin varlığına bağlıdır.

    Biyolojik olarak önemli kimyasal bileşiklerin eksikliğini gidermek veya fazlalıklarını gidermek için yollar öneriyoruz. Bu bileşiklerde biyofizikci " elektron transfer substratları", biyokimyacı - "apoenzimlerin prostetik grupları", ekolojist - "trofik zincirdeki rahatsızlıkların düzeltilmesi", doktorlar - "ağrılı süreçlerin ortaya çıkmasını engelleyen parapharmacological preparasyonlar" görür.

    Önleyici tedbirlerin savunucuları olarak, insanların sağlığını iyileştirmek için gerçekçi fırsatlar görüyoruz.

    Bu bölüm, besinler ve insan vücudunu nasıl etkiledikleri hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenler için tasarlanmıştır. Bu, beslenme ve sağlık alanında çalışan ya da çalışanların yanı sıra doğru beslenme hakkında daha fazla bilgi almak isteyenler için yararlı olacaktır.

    Uygun Beslenme ” bölümünün, son derece uzmanlaşmış bilimsel merkezlerin farklı grupları için yeni araştırma yolları önerdiğini belirtmek isterim. Ancak her şeyden önce, sevdiklerinin doğru beslenmesi için omuzları özenle bakılan tüm kadınlara paha biçilmez yardım sağlayacaktır.

    Hayati tehlike oluşturan metaller

    Sonuç olarak, tıptaki parlak başarıların, bir kişinin hayatını umutsuz, tehditkâr bir durumda kurtarmak için birden fazla kez izin verdiğini de belirtmek isterim. Tıpla ilgili diğer bilim dallarının tıpkı disiplinler arası bir şekilde desteklenmesi iyi olurdu.